Folge 177 Abgrenzung - Wie die Arbeit nicht den privaten Alltag belastet

Selbstständigkeit bedeutet Freiheit und Eigenverantwortung, aber auch Herausforderungen, die oft mit Überarbeitung und dem Gefühl des Alleinseins einhergehen können. Wie schafft man es, die Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden? Wie setzt man gesunde Grenzen gegenüber Betreuten und sich selbst? Und wie kann man trotz Eigenverantwortung ein starkes Netzwerk aufbauen, das einen unterstützt? Dies bespreche mit Diplom-Psych. Spak in der letzten Folge unserer Reihe zum Thema Selfcare.